치아미백 효과는 얼마나 유지되나요 — 평균 6개월에서 1년, 그 폭을 가르는 것

이 글의 순서

1. 미백 효과는 보통 얼마 동안 유지되나요
2. 같은 시술을 받았는데 유지 기간이 다른 이유는 무엇인가요
3. 치아미백 효과의 유지에 영향을 주는 것은 무엇인가요
4. 흡연은 유지에 어떤 영향을 주나요
5. 색이 되돌아온 것처럼 느껴질 때는 무엇을 확인하나요
6. 유지 기간이 지난 뒤에는 어떻게 하나요
7. 집에서 하는 미백을 함께 쓰면 유지에 도움이 되나요
8. 다시 받을 때는 무엇을 확인하나요
9. 마시는 방법을 조금 바꾸면 달라지는 것
10. 자주 묻는 질문

안녕하세요, 뉴욕연세치과 손영우입니다. 미백을 받기로 결정하기 전에 오래 고민하게 만드는 것 중 하나가 유지 기간입니다. 얼마나 오래 밝은 색을 유지할 수 있는지를 알아야 중요한 일정에 맞춰 언제 미백을 시작할지도 정할 수 있기 때문입니다. 치아미백 효과가 일반적으로 얼마나 유지되는지, 그리고 그 기간이 사람마다 달라지는 이유를 나누어 설명드리겠습니다.

미백 효과는 보통 얼마 동안 유지되나요

치아미백의 효과는 평균 약 6개월에서 1년 정도 유지됩니다. 짧게는 반년, 길게는 한 해 가까이 유지될 수 있기 때문에 기간의 폭이 꽤 넓게 느껴지실 수 있습니다. 이 차이는 미백 시술 자체만으로 결정되는 것이 아닙니다. 시술 이후의 생활습관과 미백을 시작할 당시의 치아 상태와 색상이 함께 영향을 줍니다. 

미백 효과가 어느 날 갑자기 사라지는 것은 아닙니다. 시간이 지나면서 커피나 차, 와인, 흡연 등으로 다시 착색이 되면서 치아 색이 조금씩 달라질 수 있습니다. 따라서 결혼식이나 촬영처럼 원하는 시점이 정해진 일정이 있다면, 그 날짜를 기준으로 충분한 여유를 두고 미백 시기를 정하는 것이 좋습니다.

같은 시술을 받았는데 유지 기간이 다른 이유는 무엇인가요

같은 횟수의 미백을 받은 두 분이라도 유지 기간은 다를 수 있습니다. 커피와 차, 와인처럼 색이 진한 음료를 자주 접하는지, 흡연을 하는지에 따라 다시 착색이 되는 속도가 달라지기 때문입니다. 하루에 커피를 여러 잔 드시는 분과 거의 드시지 않는 분은 같은 시점에 미백을 받아도 시간이 지난 뒤 치아 색에 차이가 생길 수 있습니다.

미백을 시작할 때의 조건도 다릅니다. 치아미백을 시작할 당시의 치아 색이 다르고, 미백 후 밝아진 정도도 다를 수 있습니다. 결국 치아미백의 유지 기간에는 현재 치아 상태와 이후의 생활습관이 함께 영향을 줍니다. 그래서 상담할 때는 현재 치아의 색을 확인하고, 평소 커피나 차, 와인, 흡연 등을 얼마나 자주 하는지도 함께 확인합니다. 생활습관을 무조건 바꾸라는 의미가 아니라, 미백 후 어느 정도의 유지 기간을 기대할 수 있는지 보다 현실적으로 안내드리기 위해서입니다.

치아미백 효과의 유지에 영향을 주는 것은 무엇인가요

흡연은 유지에 어떤 영향을 주나요

흡연은 치아 색의 유지에 영향을 줄 수 있는 요인 중 하나입니다. 미백 직후에는 착색에 더 민감할 수 있기 때문에 본원에서는 약 1주일 동안 흡연을 자제하시도록 안내드립니다. 그 이후에도 흡연을 계속하시는 경우에는 미백 후 밝아진 치아 색이 다시 어두워지는 속도가 빨라질 수 있어 유지 기간이 상대적으로 짧아질 수 있습니다. 

그렇다고 흡연을 하시는 분은 치아미백을 받을 수 없다는 의미는 아닙니다. 다만 미백을 받는다고 해서 생활습관과 관계없이 같은 기간 동안 밝은 색이 유지되는 것이 아니기 때문에, 미백 전 이런 부분을 함께 안내드립니다.

잇몸 색의 착색은 치아 착색과 원인이 다를 수 있습니다. 치아 색뿐 아니라 잇몸 색까지 신경 쓰이신다면 잇몸 상태를 함께 확인해 보시는 것이 좋습니다.

색이 되돌아온 것처럼 느껴질 때는 무엇을 확인하나요

시간이 지나면서 치아가 다시 어두워진 것처럼 느껴지는 경우가 있습니다. 커피나 차, 와인, 흡연 등으로 색소가 다시 쌓인 경우라면 시간이 지나면서 치아 색이 점차 어두워질 수 있습니다. 

반면 치아가 줄무늬처럼 변색되어 있거나 전체적으로 회색빛을 띠는 경우에는 일반적인 표면 착색과는 다른 원인이 있을 수 있습니다. 이런 변색도 미백을 통해 개선을 시도할 수 있지만 일반적인 착색에 비해 반응이 제한적일 수 있습니다. 필요한 경우 치과미백과 치과에서 맞춤틀을 제작한 후 진행하는 자가미백을 함께 활용하는 방법을 고려할 수 있습니다. 

어떤 경우에 해당하는지는 단순히 치아 색만 보고 판단하기 어려울 수 있기 때문에, 현재 치아 상태와 변색의 원인을 확인한 후 치료 방향을 결정합니다.

유지 기간이 지난 뒤에는 어떻게 하나요

시간이 지나면서 치아 색이 다시 어두워졌다면 다시 미백을 진행할 수 있습니다. 다만 예전에 몇 번 받았으니 이번에도 같은 횟수로 진행하는 식으로 결정하지 않습니다. 지금의 착색 정도와 원하는 밝기가 예전과 다를 수 있고, 그 사이 레진 치료나 충치 치료 등 다른 치료를 받으셨다면 치아의 조건 자체가 달라졌을 수 있기 때문입니다. 

다시 내원하신 경우에도 현재 상태를 먼저 확인합니다. 현재 치아의 색, 원하는 목표 색에 따라 필요한 횟수가 달라질 수 있고, 현재 상태가 달라졌다면 미백 진행 여부부터 다시 확인할 수 있습니다. 

미백 효과를 오래 유지하고 싶다면 시술 직후의 관리뿐 아니라 그 이후의 생활습관도 함께 관리하는 것이 중요합니다.

집에서 하는 미백을 함께 쓰면 유지에 도움이 되나요

치과미백과 집에서하는 미백은 미백제의 농도와 진행 방법이 다릅니다.

치과미백은 상대적으로 높은 농도의 미백제를 의료진의 관리 아래 사용하는 방식이고, 집에서 하는 미백은 비교적 낮은 농도의 미백제를 사용해 스스로 관리하는 방식입니다. 두 가지를 함께 활용하면 미백 후 밝아진 색을 추가적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 방식으로 병행할지는 상담을 통해 적절한 방법을 정하는 것이 좋습니다.

다시 받을 때는 무엇을 확인하나요

색이 예전으로 돌아온 것 같아 다시 미백을 받고 싶어서 내원하시는 경우에도 처음 미백을 받을 때와 비슷한 확인 과정을 거칩니다. 시간이 지나면서 치아 상태가 달라졌을 수 있기 때문입니다. 

레진은 자연치아와 같은 방식으로 미백이 되지 않기 때문에 주변 자연치아만 밝아지면 색 차이가 눈에 띌 수 있습니다. 충치가 확인되는 경우에는 미백보다 먼저 치료가 필요한지 확인하고, 필요한 치료 방향을 안내드립니다. 어떤 치료를 먼저 진행할지는 환자분과 상담 후 결정합니다.

장기 프로그램처럼 여러 번 미백을 진행하는 경우에는 보통 3~7일 정도의 간격을 두고 진행합니다. 이전 미백 후 불편했던 부분이 있다면 말씀해 주시는 것이 좋습니다.

마시는 방법을 조금 바꾸면 달라지는 것

착색을 유발하는 음료를 완전히 끊는 것은 현실적으로 쉽지 않습니다. 대신 치아에 색소가 닿는 시간을 줄이는 방법을 생각해 볼 수 있습니다.

 한 잔의 음료를 오랜 시간 조금씩 나누어 마시기보다는 짧은 시간 안에 마시고, 마신 뒤에는 물로 입안을 가볍게 헹궈주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 미백 직후에는 커피, 차, 와인처럼 색소가 강한 음료를 피하는 것이 좋습니다. 

미백 효과의 유지기간은 한 번의 큰 차이보다 이런 작은 생활습관이 반복되면서 달라질 수 있습니다.