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논문Q&A치아미백예후

미백 효과는 얼마나 가고, 색이 다시 돌아오나요?

16% 과산화요소로 4주 가정 미백한 연구에서는 42개월 뒤에도 치아 색이 미백 전보다 밝은 상태로 유지됐습니다(b* 23.4에서 15.8). 30개월 무렵 밝기가 2.3 줄었지만 저자들은 안정적이라고 보았습니다.

2년 무작위 임상시험에서는 모든 군의 색 변화가 시간에 따라 조금씩 줄었고, 치과 미백 사이사이에 가정 미백을 더한 군이 치과 미백만 한 군보다 오래 유지됐습니다. 흡연은 색 유지를 나쁘게 했습니다.

근거 수준
낮음~중간
근거 카드
4편 (무작위 임상시험 1 · 그 밖의 연구 3)
인용 논문
4편 · 최신 2025년
문헌 확인일
2026.10.22

근거 수준은 연구 설계와 결과의 확실성으로 매긴 자체 분류입니다.

이 질문의 근거

장기 임상 추적(42개월) · 95명 · 근거 수준 낮음

Bleaching efficacy of at home 16% carbamide peroxide. A long-term clinical follow-up study

Llena C, Villanueva A, Mejias E, Forner L · Journal of Esthetic and Restorative Dentistry 32(1):12-18, 2020 · PMID 31904193 · DOI 10.1111/jerd.12560

16% 과산화요소로 하루 90분, 4주 가정 미백한 뒤 42개월 동안 색이 유지됐습니다. 노란 정도(b*)는 23.4에서 15.8로 줄었고, 밝기(L*)는 30개월에 2.3 줄었습니다.

한계대조군이 없는 후향 연구입니다.

무작위 임상시험(2년) · 66명(세 군) · 근거 수준 낮음~중간

Long-Term Whitening Stability in Combined In-Office and At-Home Whitening Protocols: A Randomized Controlled Clinical Trial

Takamizawa T, Muto R, Suda S, et al. · Journal of Esthetic and Restorative Dentistry 37(7):1681-1691, 2025 · PMID 40245304 · DOI 10.1111/jerd.13478

모든 군의 색 변화가 시간에 따라 점차 줄었고, 치과 미백과 가정 미백을 함께 한 군이 치과 미백만 한 군보다 오래 유지됐습니다.

한계참여자 수가 적은 연구입니다.

전향적 임상 연구 · 40명(비흡연 24·흡연 16) · 근거 수준 낮음

The influence of smoking on the effectiveness of at-home bleaching: A prospective clinical study

Silva RR, de Carli JP, Della Bona A, et al. · Journal of Esthetic and Restorative Dentistry 35(6):869-877, 2023 · PMID 36960913 · DOI 10.1111/jerd.13040

흡연자는 미백 뒤 색 유지가 비흡연자보다 나빴지만, 변화 폭은 임상적으로 허용되는 범위였습니다.

한계30일까지만 봤습니다.

장기 추적 연구(90개월) · 15명 응답 · 근거 수준 낮음

Nightguard vital bleaching of tetracycline-stained teeth: 90 months post treatment

Leonard RH Jr, Van Haywood B, Caplan DJ, Tart ND · Journal of Esthetic and Restorative Dentistry 15(3):142-52; discussion 153, 2003 · PMID 12859112 · DOI 10.1111/j.1708-8240.2003.tb00184.x

항생제 변색 치아를 6개월 미백한 뒤 약 90개월이 지나도 처음 색으로 돌아갔다는 사람은 없었고, 4명은 다시 미백했습니다.

한계변색이 심한 특수한 경우이고 응답자가 15명입니다.

연구 한눈에 비교

연구설계연구 대상주요 결과
Llena C 2020장기 임상 추적(42개월)95명16% 과산화요소로 하루 90분, 4주 가정 미백한 뒤 42개월 동안 색이 유지됐습니다. 노란 정도(b*)는 23.4에서 15.8로 줄었고, 밝기(L*)는 30개월에 2.3 줄었습니다.
Takamizawa T 2025무작위 임상시험(2년)66명(세 군)모든 군의 색 변화가 시간에 따라 점차 줄었고, 치과 미백과 가정 미백을 함께 한 군이 치과 미백만 한 군보다 오래 유지됐습니다.
Silva RR 2023전향적 임상 연구40명(비흡연 24·흡연 16)흡연자는 미백 뒤 색 유지가 비흡연자보다 나빴지만, 변화 폭은 임상적으로 허용되는 범위였습니다.
Leonard RH Jr 2003장기 추적 연구(90개월)15명 응답항생제 변색 치아를 6개월 미백한 뒤 약 90개월이 지나도 처음 색으로 돌아갔다는 사람은 없었고, 4명은 다시 미백했습니다.

자세히 알아보기

색이 돌아오는 것은 언제 많이 생기나요?

2년 시험(카드 02)에서는 색 변화가 점차 줄었고, 42개월 연구(카드 01)에서는 30개월 무렵 밝기가 조금 줄었습니다. 연구마다 측정 시점이 달라 하나의 시기로 말하기는 어렵습니다.

유지에 영향을 주는 것은 무엇인가요?

미백 방법(카드 02)과 흡연(카드 03)이 유지에 영향을 주었습니다.

이런 경우는 함께 확인합니다.

  • 색이 다시 어두워졌다고 느끼면 치과에서 원인을 확인합니다.

자주 묻는 질문

참고문헌

  1. Llena C, Villanueva A, Mejias E, Forner L. Bleaching efficacy of at home 16% carbamide peroxide. A long-term clinical follow-up study. J Esthet Restor Dent. 2020;32(1):12-18. PMID 31904193 · DOI 10.1111/jerd.12560
  2. Takamizawa T, Muto R, Suda S, et al.. Long-Term Whitening Stability in Combined In-Office and At-Home Whitening Protocols: A Randomized Controlled Clinical Trial. J Esthet Restor Dent. 2025;37(7):1681-1691. PMID 40245304 · DOI 10.1111/jerd.13478
  3. Silva RR, de Carli JP, Della Bona A, et al.. The influence of smoking on the effectiveness of at-home bleaching: A prospective clinical study. J Esthet Restor Dent. 2023;35(6):869-877. PMID 36960913 · DOI 10.1111/jerd.13040
  4. Leonard RH Jr, Van Haywood B, Caplan DJ, Tart ND. Nightguard vital bleaching of tetracycline-stained teeth: 90 months post treatment. J Esthet Restor Dent. 2003;15(3):142-52; discussion 153. PMID 12859112 · DOI 10.1111/j.1708-8240.2003.tb00184.x

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본 내용은 국내외 학술 논문을 바탕으로 정리한 건강 정보이며, 특정 치료의 결과를 보장하지 않습니다. 인용된 수치는 뉴욕연세치과의 치료 성적이 아닌 해당 연구의 결과입니다. 치료 효과와 적합한 치료 방법은 개인에 따라 다르므로 정확한 진단과 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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