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논문Q&A치아미백효과 근거

빛(광선)을 쏘는 미백은 더 하얘지나요?

무작위 임상시험 21편을 모은 메타분석에서 빛을 쬔 치과 미백과 쬐지 않은 미백은 색 변화(ΔE*, ΔSGU)와 시림의 위험·강도에 차이가 없었고, 과산화수소 농도가 높든 낮든 같았습니다. 색 변화(ΔE)와 시림 위험의 근거 질은 중간이었습니다.

빛의 종류별로 비교한 네트워크 메타분석(28편)에서도 어떤 빛도 빛 없는 미백보다 낫지 않았습니다. 다른 메타분석(23편)은 색 변화와 시림 발생은 같았고 시림의 강도만 빛을 쓴 쪽이 낮았다고 보고했습니다.

근거 수준
중간
근거 카드
3편 (체계적 고찰·메타분석 3)
인용 논문
3편 · 최신 2019년
문헌 확인일
2026.10.22

근거 수준은 연구 설계와 결과의 확실성으로 매긴 자체 분류입니다.

이 질문의 근거

체계적 고찰·메타분석 · 무작위 임상시험 21편 · 근거 수준 중간

In-office dental bleaching with light vs. without light: A systematic review and meta-analysis

Maran BM, Burey A, de Paris Matos T, et al. · Journal of Dentistry 70:1-13, 2018 · PMID 29289725 · DOI 10.1016/j.jdent.2017.11.007

빛을 쬔 미백과 쬐지 않은 미백은 색 변화와 시림 위험·강도에 차이가 없었고(p>.05), 과산화수소 농도와 무관했습니다.

한계색 변화(ΔSGU)와 시림 강도의 근거 질은 매우 낮음·낮음이었습니다.

체계적 고찰·네트워크 메타분석 · 무작위 임상시험 28편 · 근거 수준 중간

Different light-activation systems associated with dental bleaching: a systematic review and a network meta-analysis

Maran BM, Ziegelmann PK, Burey A, et al. · Clinical Oral Investigations 23(4):1499-1512, 2019 · PMID 30767069 · DOI 10.1007/s00784-019-02835-x

어떤 종류의 빛도 빛 없는 치과 미백보다 색 변화가 크지 않았고, 과산화수소 농도가 높든 낮든 같았습니다.

한계비뚤림 위험이 낮은 연구는 9편이었습니다.

체계적 고찰·메타분석 · 23편(메타분석 20편) · 근거 수준 중간

Effectiveness of Light Sources on In-Office Dental Bleaching: A Systematic Review and Meta-Analyses

SoutoMaior JR, de Moraes S, Lemos C, et al. · Operative Dentistry 44(3):E105-E117, 2019 · PMID 29893625 · DOI 10.2341/17-280-L

빛을 쓴 경우와 쓰지 않은 경우 색 변화와 시림 발생은 차이가 없었고, 시림의 강도는 빛을 쓴 쪽이 낮았습니다.

한계같은 농도의 겔을 쓴 연구만 비교했습니다.

연구 한눈에 비교

연구설계연구 대상주요 결과
Maran BM 2018체계적 고찰·메타분석무작위 임상시험 21편빛을 쬔 미백과 쬐지 않은 미백은 색 변화와 시림 위험·강도에 차이가 없었고(p>.05), 과산화수소 농도와 무관했습니다.
Maran BM 2019체계적 고찰·네트워크 메타분석무작위 임상시험 28편어떤 종류의 빛도 빛 없는 치과 미백보다 색 변화가 크지 않았고, 과산화수소 농도가 높든 낮든 같았습니다.
SoutoMaior JR 2019체계적 고찰·메타분석23편(메타분석 20편)빛을 쓴 경우와 쓰지 않은 경우 색 변화와 시림 발생은 차이가 없었고, 시림의 강도는 빛을 쓴 쪽이 낮았습니다.

자세히 알아보기

빛을 쬐는 이유는 무엇이었나요?

빛이 미백제 반응을 빠르게 해 더 하얘진다는 설명이 있었습니다. 세 메타분석(카드 01·02·03)은 이 효과를 색 변화 수치로 확인하지 못했습니다.

시림은 어떻게 달랐나요?

카드 01에서는 시림의 위험과 강도 모두 차이가 없었고, 카드 03에서는 발생 비율은 같고 강도만 빛을 쓴 쪽이 낮았습니다. 연구마다 결과가 조금 다릅니다.

이런 경우는 함께 확인합니다.

  • 미백 방법과 농도는 치아 상태와 시림 정도를 보고 정합니다.

자주 묻는 질문

참고문헌

  1. Maran BM, Burey A, de Paris Matos T, et al.. In-office dental bleaching with light vs. without light: A systematic review and meta-analysis. J Dent. 2018;70:1-13. PMID 29289725 · DOI 10.1016/j.jdent.2017.11.007
  2. Maran BM, Ziegelmann PK, Burey A, et al.. Different light-activation systems associated with dental bleaching: a systematic review and a network meta-analysis. Clin Oral Investig. 2019;23(4):1499-1512. PMID 30767069 · DOI 10.1007/s00784-019-02835-x
  3. SoutoMaior JR, de Moraes S, Lemos C, et al.. Effectiveness of Light Sources on In-Office Dental Bleaching: A Systematic Review and Meta-Analyses. Oper Dent. 2019;44(3):E105-E117. PMID 29893625 · DOI 10.2341/17-280-L

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본 내용은 국내외 학술 논문을 바탕으로 정리한 건강 정보이며, 특정 치료의 결과를 보장하지 않습니다. 인용된 수치는 뉴욕연세치과의 치료 성적이 아닌 해당 연구의 결과입니다. 치료 효과와 적합한 치료 방법은 개인에 따라 다르므로 정확한 진단과 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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